妊娠中って、幸せな気持ちと共に常に心配があって
今までの自分じゃなくなったみたいにクヨクヨしたり
日々変化する体や移ろいやすい心に戸惑ったり
マイナートラブルに悩み
産後の育児を想像して弱気になってしまうことも

その上、今はコロナ渦での不安が常に付き纏う...
産院での母親学級やマタニティヨガもなくなり
同じ時期に出産する妊婦さん同士の交流が持てなくなって
妊婦さんのストレスや孤独感はきっと私が想像するよりもっともっと辛い。。

これまで、マタニティヨガを通してたくさんの妊婦さんと出会うことができて
幸せな気持ちをいつもたくさんもらって
妊婦さんは私にとっていつでも憧れの存在です。

今回、分野は違うけれど同じ想いを持った素敵なお二人と
『妊婦さんの心と体をゆるやかにするお話会』
を開催することになりました。

今、不安を抱えている妊婦さんの気持ちが少しでも楽になったらいいな
いつも頑張っている心と体をフワッとゆるめてほしい
そんな気持ちを込めて。

『アロマ×食×ヨガ』
それぞれの視点から心地良い妊娠期〜産後のお話を。
相談したいこと、不安に思っていることもたくさん聞きたいです！
そしてこのお話会が妊婦さん同士が繋がる場所
ホッとする場所になれたらいいなと思っています。
ご縁のある方、ぜひぜひご参加お待ちしております♡
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まもなく出産を迎える妊婦さんたちへ
わたしたちの考える母親学級は
素直な気持ちや悩みを安心して共有でき
いつでも帰ってきたくなる場所。

それぞれの『出産』に向けて
共に向かう仲間の存在も何よりの救いになるはず。
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母でもあり
心と身体を整えるプロでもある
3人のファシリテーターがお届けする、
新しい時代のオンライン母親学級です。
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ぜひご自宅などリラックスできる場所でご参加ください。
⁡■主催
rit.アロマセラピーの学校
オキナショクドウ
&yoga

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rit.アロマセラピーと自然療法の学校
菊池ユキ @rit.aromaworks
3人の出産を経験し、妊娠中、分娩、産後に精油やハーブを用いたケアを取り入れてきました。
香りで不安や痛みを和らげる方法、心を軽くする産後のセルフケアや赤ちゃんへのナチュラルスキンケアについてもお話します。
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オキナショクドウ 
康井佳世子 @okinashokudou
食を通して心と身体のケアをする事を、日常に落とし込んだものが食養生。
日々のご飯で、体調・体質などに合わせて自分で自分を整えるヒントとなるお話ができればと思っています。
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& yoga  
miku @_mikutanabe_
妊娠中にヨガと出逢い、体だけでなく心もふわっとほぐれていく心地良い感覚が妊娠中の私にとってなくてはならないものになりました。
出産に向けての体づくりはもちろん、マイナートラブルの改善やお腹の赤ちゃんを感じる時間に。ヨガが初めての方も安心なやさしい時間をお届けします。
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日時　10月 4日 (月)　10時〜11時半　約1時間半
■オンラインzoom開催
■参加費無料
■参加資格：現在妊娠中の方　
■お申し込み方法  インスタDMまたはHP予約フォームよりお問い合わせください
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あなたらしい出産を穏やかに迎えられますように